logo blog
Selamat Datang Di Blog Rahasia hidup sehat
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog Rahasia hidup sehat,
semoga artikel-artikel di blog Rahasia hidup sehat ini bisa bermanfaat bagi kita semua
Salam sehat selalu.

7 gangguan pencernaan karena stres

Stres merupakan hal yang sering terjadi bagi setiap manusia semua dikarenakan berbagai hal dan keadaan sehingga mempengaruhi kesehatan seseorang, namun jika stres masih tergolong ringan maka mudah untuk melepaskannya namun jika stres tersebut begitu berat dan berkepanjangan maka sebaiknya kita berhati-hati karena banyak sakit penyakit yang bisa timbul dari adanya stres tersebut.

Mungkin kita pernah menghadapi suatu keadaan yang membuat kita begitu takut, cemas, gelisah maka biasanya perut kita akan terasa mulas, keluar keringat dingin dan susah berkonsentrasi dan pikiran menjadi tegang, itulah beberapa tanda kita mengalami stres sehingga mempengaruhi kesehatan kita terutama berkaitan erat dengan gangguan pencernaan.

7 gangguan pencernaan karena stres Seperti yang dilansir dari healthmeup.com organ tubuh kita di bagian perut yaitu lambung serta usus memiliki saraf-saraf yang terhubung dengan otak dan menurut penelitian 95 persen serotonin dalam tubuh atau hormon yang berperan dalam mengatur suasana hati dapat ditemukan di dalam sistem pencernaan kita.

Tidak heran jika saat kita stres maka lambung kita yang mulai mengalami gangguan seperti mulas dan lain-lainnya akibat meningkatnya asam lambung selain itu terjadinya gangguan kontraksi organ pencernaan dan mengurangi sekresi enzim pencernaan serta terganggunya aliran darah menuju sistem pencernaan.

Inilah beberapa efek yang timbul akibat dari stres yang dialami seseorang pada kesehatan sistem pencernaan:
1. Stres dapat memicu meningkatnya produksi asam lambung di dalam perut sehingga efeknya perut kita akan terasa mulas.
2. Saat seseorang mengalami stres maka sistem pencernaan akan terganggu dan jika semakin berat dan berkepanjangan dapat mengakibatkan terjadinya gangguan kesehatan akut akibat dari terganggunya keseimbangan asam serta cairan di dalam sistem pencernaan.
3. Stres yang dibiarkan berkepanjangan dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami sindrom iritasi usus besar.
4. Adanya stres yang terjadi pada seseorang mengakibatkan terganggunya kegiatan dalam perut untuk proses mencerna dan akibatnya seseorang akan mengalami mual.
5. Stres dapat memicu terjadinya ketegangan pada kerongkongan sehingga bisa meningkatkan resiko seseorang mengalami kejang.
6. Stres dapat membuat seseorang mengalami penurunan daya tahan tubuh di dalam pencernaan sehingga mengakibatkan seseorang akan rentan terhadap infeksi lambung.
7. Stres akan sangat mempengaruhi sistem pencernaan terutama usus sehingga seseorang yang mengalami stres akan lebih mudah mengalami gangguan kesehatan seperti diare dan sembelit.

Itulah beberapa efek yang timbul pada sistem pencernaan dikarenakan adanya stres yang terjadi, namun kita bisa mengantisipasi dengan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung banyak serat serta melakukan meditasi atau relaksasi agar kita bisa terhindar dari stres yang berdampak buruk untuk sistem pencernaan kita.

Simak juga artikel lainnya: Waspada serangan jantung pada anak muda

Sumber: Merdeka.com

Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel 7 gangguan pencernaan karena stres . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link 7 gangguan pencernaan karena stres sebagai sumbernya.
Enter your email address to get update from Rahasia hidup sehat.
Print PDF
Next
« Prev Post
Previous
Next Post »

17 comments

terimakasih dengan pengetahuan ini jadi tahu akibat stres dan sekarang harus bisa menghindari stres

Balas

kalau banyak utang pasti banyak stress hmmm ... pusing hag hag hag :D

Balas

Pantasan kalau lagi stres orang susah makan. Akibatnya tubuh melemah dan jatuh sakit...

Balas

Stress memang menjadi sumber dari banyak penyakit..

Balas

mirip dengan penjelasan dokter ketika saya periksa kemarin, "anda itu mungkin kecapekan, jangan terlalu tegang dan stress, ketika anda pulang, lupakan semua kerjaan di kantor, kalau anda pulang tapi kerjaan di kantor masi dipikirkan, itu berarti sebenarnya adan tidak pulang ke rumah", nah mungkin itu yang bisa menyebabkan kejenuhan dan stress. habis diceramahi dokter begitu, alhamdulillah berangsur2 kepenatan hilang dan sembuh.

Balas

Oh perut mulas bisa diakibatkan karena stress.. kirain saya stress cuma mengakibatkan penuaan dini...

Balas

saya juga sedang stres nih mas, pantas saja saya sering nggak teratur bab nya ternyata pencernaannya terganggu ya ;)

Balas

bisa juga mas karena terganggunya pencernaan tubuh membuat susah BAB.

Balas

Iya mbak sebaiknya hindari stres yang terlalu berlebihan, banyak cara untuk menghindari stres.

Balas

biasanya perut mulas akan muncul saat kita takut, cemas atau stres karena terganggunya pencernaan.

Balas

iya memang sebaiknya pekerjaan kantor tidak dibawa-bawa saat dirumah karena bisa membuat pikiran menjadi tegang dan stres.

Balas

Betul sekali mas, karena itu sebaiknya dihindari :)

Balas

Betul mas Uda, stres bisa menyebabkan timbulnya banyak sakit penyakit jadi sebaiknya dihindari.

Balas

betul mas kalau mikirin hutang bikin pikiran menjadi stres, jadi kalau bisa sebaiknya tidak berhutang mas :)

Balas

iya betul mas sebaiknya memang dihindari agar tidak timbul penyakit dalam tubuh kita.

Balas

Buat kalian ada yang BARU nih sayangi GEDGET kalian yaaa:) banyak INFORMASI yang bakal kalian tau dengan lihat link-link ini langsung saja yuuu:)
http://zapplerepair.com/Macbook-Pro-2017-recovery-ambil-data-dari-ssd-onboard-logicboard.htm

Balas

Silahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...

--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Terimakasih atas kunjungannya sobat :)

Copyright © 2013. Rahasia hidup sehat - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger