logo blog
Selamat Datang Di Blog Rahasia hidup sehat
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog Rahasia hidup sehat,
semoga artikel-artikel di blog Rahasia hidup sehat ini bisa bermanfaat bagi kita semua
Salam sehat selalu.

7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan

Setiap kita pasti pernah mengalami cemas yang disebabkan oleh banyak faktor yang tiba-tiba datang sehingga kita merasa khawatir dan tidak tenang, namun jika kecemasan tergolong ringan maka tentunya tidak akan mengganggu kesehatan kita, tapi tahukah anda bahwa cemas yang berlebihan akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti yang dilansir dari Boldsky menyebutkan bahwa orang yang terlalu sering cemas atau mudah cemas dengan hal yang sepele saja maka lama-kelamaan dapat mengakibatkan terjadinya stres yang berkepanjangan dan semakin lama dapat mengakibatkan depresi sehingga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh baik mental maupun fisik.

Di bawah ini ada beberapa akibat yang terjadi jika kita sering mengalami cemas yang berlebihan yaitu:

7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan1. Menurunkan daya tahan/ imunitas tubuh
Orang yang terlalu sering mengalami kecemasan akan berdampak buruk bagi kesehatan salah satunya adalah menurunkan daya tahan tubuh sehingga tubuh akan kesulitan untuk melawan berbagai penyakit sehingga orang tersebut akan menjadi mudah sakit karena tubuh yang lemah seperti sering mengalami gangguan kesehatan misalnya batuk atau pilek.

2. Meningkatkan resiko terkena masalah jantung
Stres yang terus menerus akibat dari kecemasan yang berlebihan juga mengakibatkan masalah kesehatan pada jantung, berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap orang yang sering merasa cemas ternyata dapat meningkatkan resiko terkena gangguan masalah jantung sebanyak 30 persen, karena itu jika anda tidak ingin mengalami masalah dengan jantung anda sebaiknya kontrol rasa cemas anda sehingga tidak berlebihan.

3. Lebih cepat mengalami penuaan dini
Orang yang terlalu sering stres lama-kelamaan dapat mempengaruhi kondisi luar tubuh sehingga seseorang akan terlihat menjadi lebih tua karena stres dapat mengakibatkan sel-sel tubuh menjadi menua lebih cepat dari keadaan normal ditandai dengan kulit yang berkeriput terutama dibagian wajah, rambut menjadi lebih cepat beruban serta kesehatan penglihatan menjadi berkurang.

4. Infertilitas dan libido menjadi menurun
Stres karena kecemasan yang berlebihan dapat berdampak buruk juga bagi tingkat kesuburan pria dan wanita serta gairah dalam bercinta untuk suami istri juga menjadi berkurang, karena itu sebaiknya hindari kecemasan yang berlebihan agar tidak mengganggu keharmonisan rumah tangga anda.

5. Terjadinya penurunan pada kondisi kesehatan otak anda
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada orang yang sering mengalami stres dan cemas berlebihan dapat membuat terjadinya kondisi kesehatan pada otak orang tersebut seperti korteks prefrontal yang menyusut atau menjadi lebih kecil, dan gangguan lainnya otak menjadi mudah pelupa.

6. Berat badan tubuh menjadi lebih mudah naik
Hormon di dalam tubuh yang dinamakan kortisol bisa terjadi karena akibat adanya gangguan kecemasan yang berlebihan atau stres dan ini berdampak buruk bagi kesehatan karena dapat mengganggu metabolisme tubuh sehingga efeknya berat badan menjadi lebih cepat naik.

7. Gangguan pada pencernaan dan lambung
Orang yang sering merasa cemas dan stres biasanya akan selalu berhubungan erat dengan gangguan lambung dan pencernaannya karena produksi asam lambung yang berlebihan akibat dari rasa cemas dan stres tersebut sehingga mudah mengalami sakit maag atau iritasi pada lambung akibat asam lambung berlebihan.

Itulah 7 bahaya dari cemas yang berlebihan bagi kesehatan tubuh karena itu sebaiknya hindari sebisa mungkin rasa cemas anda yang berlebihan, mungkin anda bisa mengalihkan pikiran anda dengan berkumpul banyak orang atau melakukan kegiatan-kegiatan yang bisa mengalihkan rasa cemas anda.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: 7 gangguan pencernaan karena stres

Sumber: merdeka.com

Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel 7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link 7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan sebagai sumbernya.
Enter your email address to get update from Rahasia hidup sehat.
Print PDF
Next
This is the current newest page
Previous
Next Post »

58 comments

oh jadi itu yaa bahaya nya :) jadi lebih tau nih, terima kasih informasinya ;)

Balas

Sama-sama mbak Alya semoga bermanfaat :)

Balas

Ngeri juga yah efek stres

Balas

Hmmm zaman sekarang harus pintar menjaga kesehatan karena untuk sehat itu mahal :)

Balas

Ternyata cemas yang berlebihan punya pengaruh juga ya terhadap kesehatan. tapi kalu cemasnya cuma sedikit-sedikit saja apakah berpengaruh juga?

Balas

Cemas itu biasanya hanya sesaat saja, tapi bisa bahaya juga ya buat kesehatan. jangan sampai kena bahayanya nih, walaupun kelihatannya sepele ,

Balas

ternyata banyak juga ya efeknya hmm takuuut .. harus benar-benar harus di jaga ya mas kesehatannya ...

Balas

Yg brlebihan memang gak baik

Balas

Apa kabar Mas Anthonie.. wah tips sehat nya sangat bermanfaat nih Mas.. ohh ya minnal aidhin walfaidzin ya Mas.. salam sukses selalu :)

Balas

Jadi nambah pengetahuan kesehatannih saya Mas. makasih :) :-bd

Balas

Dan, bahaya cemas yang paling saya takutkan sesuai dalam 7 daftar bahaya cemas diatas adalah : Infertilitas dan libido menjadi menurun.
Terimakasih min, telah berbagi artikel tentang kesahatan yang sangat bermanfaat ini.

Balas

wah cemas aja bisa penuaan dini. cepat tua berarti saya >,<

Balas

setuju sekali mas, jadi harus imbang semuanya, jangan serius serius terus, tapi juga diimbangi dengan hiburan refreshing.

Balas

brarti g boleh cemas ah biar ga jantungan

Balas

bener Kang eka. harus pandai2 bergaul n memperbanyak teman. dengan banyak teman akan memperbanyak komunikasi. cemas biasanya membuat kita jadi murung, nah kalau atm teman2 jadi ceria. so pasti, rasa cemas akan sirna pelan pelan. yg paling penting percaya ma Allah sang pencipta kalau semua peristiwa n kejadian punya maksud n tujuan yg baik untk kita. so hati jadi tenang

Balas

Cemas kadang spontan gan, setelah baca postingan ini jadi tahu dan semoga tidka cemnas lagi, postingan yang menarik

Balas

Merawat kesehatan memang penting, salah satunya dengan mengikuti tips yang bagus di atas.

Balas
This comment has been removed by the author.

waduh Baru Tahu Kalau Berefek jelek

Balas

Salam para POKERMANIA....
Dalam Event Ulang Tahun Poker99.net situs poker online terbaik & terpercaya mengadakan
Hot Promo Poker99.net Edisi Ramadhan :
- Bonus Extra Deposit 10% ( Max 50Ribu )
- Dalam 1 hari bonus hanya di berikan 1 kali
- Maksimal bonus yang di berikan 50.000 / hari
- Pengambilan bonus harus di konfirmasi ke live chat terlebih dahulu
- Minimal turn over harus mencapai 3x dari nilai deposit anda
NB : jika ada terdapat unsur kecurangan maka bonus akan kami tarik kembali

Mari segera daftarkan diri anda dan nikmati bonus deposit nya setiap hari :)
LINK >>> http://poker99.co/

Jangan Lupa Memberitahukan Promo Menarik ini kepada Kerabat Anda.
Silakan hubungi kontak kami di :
WEB : http://poker99.net/
LINK ALTERNATIF : http://kartu99.net/
LIVECHAT : http://bit.ly/1TTxFqq / http://bit.ly/1WCbo4A
FB : http://bit.ly/1TP3NJ2
PiN BB : 5C0356AE
WA : +669 8314 500
YM : Poker99_cs1

Balas

terima kasih informasinya ya. saya jadi lebih tahu bahayanya kunjungi juga website saya https://caramengatasipenebalandindingrahim.wordpress.com/

Balas

Rasa cemas memang harus segera di hilangkan dalam hidup kita, kalau saya ingin menghilangkan rasa cemas paling maen sama temen yang bikin seneng aja :) Kumpulan Artikel Kesehatan Yang Terbaik Untuk Anda

Balas

rasa cemas memang harus dihilangkan supaya hidup kita menjadi senang dan nikmat,, jangan lupa berkunjung di blog saya ya di http://topartikelkesehatan.blogspot.com/

Balas

manteb ini tips keren patut di coba

Balas

Agen vimax asli izon Canada obat pembesar penis herbal

Balas

Great to see that someone still understand how to create an awesome blog.
The blog is genuinely impressive in all aspects.
Good blog.
dewa poker

Balas

jadi tahu nih tentang akibat dari rasa cemas yang berlebihan, menambah wawasan gitu. Mkash ya infonya sangat bermanfaat,,,,salam sehat.

Balas

Great to see that someone still understand how to create an awesome blog.
The blog is genuinely impressive in all aspects.
Great blog.
poker online

Balas

Thanks atas informasinya gan sangat menarik :)

#Blogwalking

Balas

nambah pengetahuan nih :)





---
<a href="www.perfect-corner.com''>Supplier Tas Batam</a>

Balas

Nice info..
http://sharedonx.blogspot.com

Balas

I love this post and wish I had spent a bit more time in the mirror that morning. haha.
bandar togel
Agen togel
agen togel online
agen togel terpercaya
buku mimpi

Balas

supercom sanken, kunjungi website sanken untuk info promo terkini http://www.sanken.co.id

Balas

Artikel yang sangat menarik :D

Crown303.com adalah sebuah perusahaan yang bergerak di bidang perjudian online Indonesia.
Kami diberikan kepercayaan oleh pusat dalam hal pembukaan akun judi online kepada member-member setia kami yang berada di Indonesia.

Agen Bola
Bandar Bola
Bandar Judi Bola
Bandar Judi Online
Agen Bola Terpercaya
Bandar Bola Terpercaya
Agen Bola Online
Bandar Bola Online
Agen Maxbet
Number Game Maxbet
Agen Ion Casino
Agen Casino Online
Agen Judi Online
Agen SBOBET
Agen Bola SBOBET

Balas
This comment has been removed by the author.

Terimakasih atas informasi yang anda berikan.berikut 31 manfaat kangen water

Balas

Hanya modal 10 ribu bisa mendapatkan JUTAAN
Silahkan kunjungi www.pokerayam.co
Minimal Deposit 10.000
Minimal Penarikan dana 25.000
Dan dapatkan Jackpot Ratusan Juta Rupiah
Bonus Cashback Turn Over 0,5% Setiap minggu
Dapat Bermain Pada ANDROID DAN IOS
Pelayanan 24 jam Tanpa Batas
Bisa juga hubungi , info :
BBM : D8E5205A

Balas

Maaf Ganggu, sesama umat manusia harus saling membantu
disini aku ingin memberikan solusi untuk cara mendapatkan
pundi pundi uang untuk menutupi kebutuhan, ini memang NYATA !!!
Silahkan bergabung dengan keberuntungan yang melimpah
di P-O-K-E-R-A-Y-A-M.co dan dapatkan jackpot ratusan juta
Hanya dengan Minimal Deposit 10 ribu akan menjadi Rumah Mewah
info keberuntungan lebih lanjut bbm : D8E5205A

Balas

Perkenalkan, saya dari tim kumpulbagi. Saya ingin tau, apakah kiranya anda berencana untuk mengoleksi files menggunakan hosting yang baru?
Jika ya, silahkan kunjungi website ini www.kbagi.com untuk info selengkapnya.

Di sana anda bisa dengan bebas share dan mendowload foto-foto keluarga dan trip, music, video, filem dll dalam jumlah dan waktu yang tidak terbatas, setelah registrasi terlebih dahulu. Gratis :)

Balas

Buat kalian ada yang BARU nih sayangi GEDGET kalian yaaa:) banyak INFORMASI yang bakal kalian tau dengan lihat link-link ini langsung saja yuuu:)
http://zapplerepair.com/perbedaan-antara-lcd-iPhone-original-sama-iPhone-lcd-ori-kaca-palsu.html

Balas

PROMO FREECHIP KETUPAT LEBARAN 2017

Dalam Memperingati Idul Fitri 1438 Hijriah,Kami Selaku POKERAYAM Agen Poker Terbesar Se-Indonesia mengucapkan Marhaban Ya Ramadhan, Untuk merayakan Hari Kemenangan ini kami selaku agen POKERAYAM akan mengadakan promo menarik dihari kemenangan demi keberuntungan member kami yang setia, Berikut Promo Ketupat Lebaran 2017 yang akan kami berikan :

1. Promo Freechip ketupat lebaran berlaku tgl 26 - 27 juni 2017
2. Bonus Freechip lebaran 50.000 untuk 100 userid.
3. Promo berlaku untuk member lama dan baru.
4. Untuk mendapatkan freechip minimum pernah melakukan deposit minimal Rp.50.000
5. Syarat melakukan Withdraw minimum melakukan Turn Over 1x bonus freechip yang diberikan.
6.Untuk informasi lebih lanjut hubungi customer service kami.

Kami mengharapkan dukungan dan partisipasi dari anda semua, Semoga anda semua diberikan keberuntungan yang melimpah dan sukses selalu.
Dapatkan Freechip Ketupat Lebaran dan Rayakan Hari Kemenangan Bersama Kami.
POKERAYAM Mengucapkan Minal Aidin Walfa Izin Mohon Maaf Lahir Dan Batin.
Blogspot : pokerayampromolebaran.blogspot.com
LiveChat : https://goo.gl/5tD6ZL
BBM : D8E5205A

Balas

aslamu alaikum wr wb..
bismillahirrahamaninrahim,,senang sekali saya bisa menulis
dan berbagi kepada teman2 melalui tempat ini,
sebelumnya dulu saya adalah seorang pengusaha dibidang property rumah tangga
dan mencapai kesuksesan yang luar biasa, mobil rumah dan fasilitas lain sudah saya miliki,
namun namanya cobaan saya sangat percaya kepada semua orang,
hingga suaatu saat saya ditipu dengan teman saya sendiri dan membawa semua yang saya punya,
akhirnya saya menanggung hutang ke pelanggan-pelanggan saya totalnya 470 juta dan di bank totalnya 600 juta ,
saya sudah stress dan hampir bunuh diri anak saya 3 orang masih sekolah di smp / sma dan juga anak sememtarah kuliah,tapi suami saya pergi entah kemana dan meninggalkan saya dan anaka-naknya ditengah tagihan hutang yang menumpuk,
demi makan sehari hari saya terpaksa jual nasi bungkus keliling dan kue,
ditengah himpitan ekonomi seperti ini saya bertemu dengan seorang teman
dan bercerita kepadanya, alhamdulilah beliau memberikan saran kepada saya.
dulu katanya dia juga seperti saya setelah bergabung dengan K.H. Tambring Abdullah hidupnya kembali sukses,
awalnya saya ragu dan tidak percaya tapi selama satu minggu saya berpikir
dan melihat langsung hasilnya, `
saya akhirnya bergabung dangan mengunjungi website di www.danainstan.xtgem.com semua petunjuk K.H. Tambring Abdullah saya ikuti dan hanya 1 hari astagfirullahallazim,
alhamdulilah demi allah dan anak saya,
akhirnya 5m yang saya minta benar benar ada di tangan saya,
semua utang saya lunas dan sisanya buat modal usaha,
kini saya kembali sukses terimaksih K.H. Tambring Abdullah saya tidak akan melupakan jasa aki.
jika teman teman berminat, yakin dan percaya insya allah,
saya sudah buktikan demi allah silakan kunjungi website di www.danainstan.xtgem.com atau KLIK DISINI

















































































































Balas

macam mana rumus membendung ejakulasi dini?

kamu mampu mengahdiri dokter guna berkonsultasi. Dokter bakal merekomendasikan sesi penyuluhan yg menyeret-nyeret psikoterapi. demikian lagi dgn formula berkomunikasi dgn pasangan menyangkut disfungsi seksual. terkecuali pengarahan, pengobatan yang lain serta dapat menyeret-nyeret alat tabiat, anestesi topikal yg( diberikan serta-merta buat kulit), dan sekian banyak remedi. Berikut ini sekian banyak penjelasannya:

1. proses perilaku
Seperti yg telah dijelaskan di atas, ejakulasi dini mampu berjalan dikarenakan kamu merasa terpojok. daya upaya perilaku sanggup dibilang tak runyam, kamu bisa jadi dapat direkomendasikan guna masturbasi seputar tunggal, atau dua jam sebelum lakukan senggama. tabiat ini ditujukan buat membimbing ejakulasi dini selagi kamu bersambung seksual. rahasia yang lain yg sepertinya direkomendasikan yaitu menghindari senggama selagi sekian banyak kala buat konsentrasi buat kategori permainan/rangsangan seksual saja, maka tekanan yg menyulut pendapat dekat pikiran kamu bisa dihilangkan.


2. Latihan basic panggul
tak cuma wanita yg mampu melaksanakan senam Kegel, cowok pula mampu melakukannya. Senam Kegel mematok otot-otot basic panggul. Ejakulasi dini mampu disebabkan bersama lemahnya otot basic panggul maka kemampuan pada mengganjal ejakulasi tengah 5 memindahkan. Latihan basic panggul dgn senam Kegel sanggup membenarkan otot-otot ini.

trick melaksanakan senam Kegel:

- dapatkan otot yg sah. Caranya kamu dapat cobalah aktivitas mengganjal ajaran kencing, atau kencangkan otot disaat kamu mengganjal buang udara. apabila kamu telah meraih otot yg sahih, kamu dapat lakukan kegiatan ini kapan saja. Pastikan perihal ini tak menciptakan kamu jadi mengganjal urin, atau menyangga buang cuaca, lantaran dampaknya tak apik terhadap kesegaran. melakukan kegiatan tertera kala tak mau buang air mungil atau buang angin.
- sejak mulai laksanakan usaha latihan. kamu mampu mengganjal otot basic panggul sewaktu tiga detik, dulu lemaskan buat tiga detik seterusnya. waktu kamu merasakan otot panggul telah sejak mulai menguat, kamu dapat melakukannya sambil bersila, berdiri, atau berjalan
- Latih konsentrasi kamu. siap sedia terhadap tak latihan melenturkan otot perut, paha, atau pantat. konsentrasi saja terhadap mengencangkan otot panggul. selagi latihan, sebaiknya kamu bernapas leluasa saja, tak butuh menyangga napas Anda
- Ulangi latihan ini. supaya akhirnya maksimal laksanakan tiga kali pada sehari. kalau, kamu telah bisa melakukannya sekian banyak kali, targetkan 10 kali klise dekat sehari

Andrologi | bagaimana mengatasi kulup panjang

Apakah sunat sakit | Metode sunat modern terkini

hubungi Dokter | Chatting gratis

Balas

met pgi bro. trmksih banyak ni infonya sangat bermnfat sekali kawan

Balas

Menurut orang tua saya rasa cemas datang karena kurang PD sama tidak siap. Betul gak mas?

Balas

Salam para bagi para poker mania dan domino bandarq .
asliqq.info adalah sebuah situs agent.

Agent Poker Online Asli dengan 7 Games
Poker - Domino99 - Capsa Susun - AduQ - BandarQ - Bandar Poker dan Sakong Online

=================================

Dapatkan Bonus CASHBACK 0.3% 2X dalam Seminggu Dibagikan Setiap hari RABU dan SABTU Siang.
Di hitung berdasarkan TO sesuai periode sebagai berikut:
1. Bonus CASHBACK 0.3% Hari RABU
(Total TO dari Hari SABTU s/d SELASA Siang)
2. Bonus CASHBACK 0.3% Hari SABTU
(Total TO dari Hari RABU s/d JUMAT Siang)

Dan Bonus REFFERAL 20%
Di bagikan setiap minggu nya ! Hanya di ASLIQQ.info

Syarat dan ketentuan Bonus CASHBACK & REFFERAL, Silahkan di klik: http://www.asliqq.org/body/carabermain/promo.html

segera daftarkan diri anda sekarang

Balas

Bermanfaat sekali,jangan juga lupa mampir di sini KESEHATAN

Balas

Bermanfaat sekali,jangan juga lupa mampir di sini >> http://topiklurus.blogspot.com/search/label/Kesehatan?&max-result=6

Balas

Silahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...

--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Terimakasih atas kunjungannya sobat :)

Copyright © 2013. Rahasia hidup sehat - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger