logo blog
Selamat Datang Di Blog Rahasia hidup sehat
Terima kasih atas kunjungan Anda di blog Rahasia hidup sehat,
semoga artikel-artikel di blog Rahasia hidup sehat ini bisa bermanfaat bagi kita semua
Salam sehat selalu.

7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan

Setiap kita pasti pernah mengalami cemas yang disebabkan oleh banyak faktor yang tiba-tiba datang sehingga kita merasa khawatir dan tidak tenang, namun jika kecemasan tergolong ringan maka tentunya tidak akan mengganggu kesehatan kita, tapi tahukah anda bahwa cemas yang berlebihan akan sangat berbahaya bagi kesehatan tubuh kita.

Seperti yang dilansir dari Boldsky menyebutkan bahwa orang yang terlalu sering cemas atau mudah cemas dengan hal yang sepele saja maka lama-kelamaan dapat mengakibatkan terjadinya stres yang berkepanjangan dan semakin lama dapat mengakibatkan depresi sehingga berdampak buruk bagi kesehatan tubuh baik mental maupun fisik.

Di bawah ini ada beberapa akibat yang terjadi jika kita sering mengalami cemas yang berlebihan yaitu:

7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan1. Menurunkan daya tahan/ imunitas tubuh
Orang yang terlalu sering mengalami kecemasan akan berdampak buruk bagi kesehatan salah satunya adalah menurunkan daya tahan tubuh sehingga tubuh akan kesulitan untuk melawan berbagai penyakit sehingga orang tersebut akan menjadi mudah sakit karena tubuh yang lemah seperti sering mengalami gangguan kesehatan misalnya batuk atau pilek.

2. Meningkatkan resiko terkena masalah jantung
Stres yang terus menerus akibat dari kecemasan yang berlebihan juga mengakibatkan masalah kesehatan pada jantung, berdasarkan penelitian yang dilakukan terhadap orang yang sering merasa cemas ternyata dapat meningkatkan resiko terkena gangguan masalah jantung sebanyak 30 persen, karena itu jika anda tidak ingin mengalami masalah dengan jantung anda sebaiknya kontrol rasa cemas anda sehingga tidak berlebihan.

3. Lebih cepat mengalami penuaan dini
Orang yang terlalu sering stres lama-kelamaan dapat mempengaruhi kondisi luar tubuh sehingga seseorang akan terlihat menjadi lebih tua karena stres dapat mengakibatkan sel-sel tubuh menjadi menua lebih cepat dari keadaan normal ditandai dengan kulit yang berkeriput terutama dibagian wajah, rambut menjadi lebih cepat beruban serta kesehatan penglihatan menjadi berkurang.

4. Infertilitas dan libido menjadi menurun
Stres karena kecemasan yang berlebihan dapat berdampak buruk juga bagi tingkat kesuburan pria dan wanita serta gairah dalam bercinta untuk suami istri juga menjadi berkurang, karena itu sebaiknya hindari kecemasan yang berlebihan agar tidak mengganggu keharmonisan rumah tangga anda.

5. Terjadinya penurunan pada kondisi kesehatan otak anda
Berdasarkan penelitian yang dilakukan pada orang yang sering mengalami stres dan cemas berlebihan dapat membuat terjadinya kondisi kesehatan pada otak orang tersebut seperti korteks prefrontal yang menyusut atau menjadi lebih kecil, dan gangguan lainnya otak menjadi mudah pelupa.

6. Berat badan tubuh menjadi lebih mudah naik
Hormon di dalam tubuh yang dinamakan kortisol bisa terjadi karena akibat adanya gangguan kecemasan yang berlebihan atau stres dan ini berdampak buruk bagi kesehatan karena dapat mengganggu metabolisme tubuh sehingga efeknya berat badan menjadi lebih cepat naik.

7. Gangguan pada pencernaan dan lambung
Orang yang sering merasa cemas dan stres biasanya akan selalu berhubungan erat dengan gangguan lambung dan pencernaannya karena produksi asam lambung yang berlebihan akibat dari rasa cemas dan stres tersebut sehingga mudah mengalami sakit maag atau iritasi pada lambung akibat asam lambung berlebihan.

Itulah 7 bahaya dari cemas yang berlebihan bagi kesehatan tubuh karena itu sebaiknya hindari sebisa mungkin rasa cemas anda yang berlebihan, mungkin anda bisa mengalihkan pikiran anda dengan berkumpul banyak orang atau melakukan kegiatan-kegiatan yang bisa mengalihkan rasa cemas anda.
Semoga bermanfaat.

Simak juga artikel lainnya: 7 gangguan pencernaan karena stres

Sumber: merdeka.com

Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel 7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link 7 Bahaya cemas yang berlebihan bagi kesehatan sebagai sumbernya.
Enter your email address to get update from Rahasia hidup sehat.
Print PDF
Next
This is the current newest page
Previous
Next Post »

67 comments

oh jadi itu yaa bahaya nya :) jadi lebih tau nih, terima kasih informasinya ;)

Balas

Sama-sama mbak Alya semoga bermanfaat :)

Balas

Ngeri juga yah efek stres

Balas

Hmmm zaman sekarang harus pintar menjaga kesehatan karena untuk sehat itu mahal :)

Balas

Ternyata cemas yang berlebihan punya pengaruh juga ya terhadap kesehatan. tapi kalu cemasnya cuma sedikit-sedikit saja apakah berpengaruh juga?

Balas

Cemas itu biasanya hanya sesaat saja, tapi bisa bahaya juga ya buat kesehatan. jangan sampai kena bahayanya nih, walaupun kelihatannya sepele ,

Balas

ternyata banyak juga ya efeknya hmm takuuut .. harus benar-benar harus di jaga ya mas kesehatannya ...

Balas

okeh thanks info nya

Balas

Yg brlebihan memang gak baik

Balas

Apa kabar Mas Anthonie.. wah tips sehat nya sangat bermanfaat nih Mas.. ohh ya minnal aidhin walfaidzin ya Mas.. salam sukses selalu :)

Balas

Jadi nambah pengetahuan kesehatannih saya Mas. makasih :) :-bd

Balas

Dan, bahaya cemas yang paling saya takutkan sesuai dalam 7 daftar bahaya cemas diatas adalah : Infertilitas dan libido menjadi menurun.
Terimakasih min, telah berbagi artikel tentang kesahatan yang sangat bermanfaat ini.

Balas

wah cemas aja bisa penuaan dini. cepat tua berarti saya >,<

Balas

setuju sekali mas, jadi harus imbang semuanya, jangan serius serius terus, tapi juga diimbangi dengan hiburan refreshing.

Balas

brarti g boleh cemas ah biar ga jantungan

Balas

bener Kang eka. harus pandai2 bergaul n memperbanyak teman. dengan banyak teman akan memperbanyak komunikasi. cemas biasanya membuat kita jadi murung, nah kalau atm teman2 jadi ceria. so pasti, rasa cemas akan sirna pelan pelan. yg paling penting percaya ma Allah sang pencipta kalau semua peristiwa n kejadian punya maksud n tujuan yg baik untk kita. so hati jadi tenang

Balas

Cemas kadang spontan gan, setelah baca postingan ini jadi tahu dan semoga tidka cemnas lagi, postingan yang menarik

Balas

Merawat kesehatan memang penting, salah satunya dengan mengikuti tips yang bagus di atas.

Balas
This comment has been removed by the author.

waduh Baru Tahu Kalau Berefek jelek

Balas

terima kasih informasinya ya. saya jadi lebih tahu bahayanya kunjungi juga website saya https://caramengatasipenebalandindingrahim.wordpress.com/

Balas

Rasa cemas memang harus segera di hilangkan dalam hidup kita, kalau saya ingin menghilangkan rasa cemas paling maen sama temen yang bikin seneng aja :) Kumpulan Artikel Kesehatan Yang Terbaik Untuk Anda

Balas

rasa cemas memang harus dihilangkan supaya hidup kita menjadi senang dan nikmat,, jangan lupa berkunjung di blog saya ya di http://topartikelkesehatan.blogspot.com/

Balas

manteb ini tips keren patut di coba

Balas

Agen vimax asli izon Canada obat pembesar penis herbal

Balas

Great to see that someone still understand how to create an awesome blog.
The blog is genuinely impressive in all aspects.
Good blog.
dewa poker

Balas

jadi tahu nih tentang akibat dari rasa cemas yang berlebihan, menambah wawasan gitu. Mkash ya infonya sangat bermanfaat,,,,salam sehat.

Balas

Great to see that someone still understand how to create an awesome blog.
The blog is genuinely impressive in all aspects.
Great blog.
poker online

Balas

Thanks atas informasinya gan sangat menarik :)

#Blogwalking

Balas

nambah pengetahuan nih :)





---
<a href="www.perfect-corner.com''>Supplier Tas Batam</a>

Balas

Nice info..
http://sharedonx.blogspot.com

Balas

supercom sanken, kunjungi website sanken untuk info promo terkini http://www.sanken.co.id

Balas
This comment has been removed by the author.

Hanya modal 10 ribu bisa mendapatkan JUTAAN
Silahkan kunjungi www.pokerayam.co
Minimal Deposit 10.000
Minimal Penarikan dana 25.000
Dan dapatkan Jackpot Ratusan Juta Rupiah
Bonus Cashback Turn Over 0,5% Setiap minggu
Dapat Bermain Pada ANDROID DAN IOS
Pelayanan 24 jam Tanpa Batas
Bisa juga hubungi , info :
BBM : D8E5205A

Balas

Maaf Ganggu, sesama umat manusia harus saling membantu
disini aku ingin memberikan solusi untuk cara mendapatkan
pundi pundi uang untuk menutupi kebutuhan, ini memang NYATA !!!
Silahkan bergabung dengan keberuntungan yang melimpah
di P-O-K-E-R-A-Y-A-M.co dan dapatkan jackpot ratusan juta
Hanya dengan Minimal Deposit 10 ribu akan menjadi Rumah Mewah
info keberuntungan lebih lanjut bbm : D8E5205A

Balas

met pgi bro. trmksih banyak ni infonya sangat bermnfat sekali kawan

Balas

Menurut orang tua saya rasa cemas datang karena kurang PD sama tidak siap. Betul gak mas?

Balas

Salam para bagi para poker mania dan domino bandarq .
asliqq.info adalah sebuah situs agent.

Agent Poker Online Asli dengan 7 Games
Poker - Domino99 - Capsa Susun - AduQ - BandarQ - Bandar Poker dan Sakong Online

=================================

Dapatkan Bonus CASHBACK 0.3% 2X dalam Seminggu Dibagikan Setiap hari RABU dan SABTU Siang.
Di hitung berdasarkan TO sesuai periode sebagai berikut:
1. Bonus CASHBACK 0.3% Hari RABU
(Total TO dari Hari SABTU s/d SELASA Siang)
2. Bonus CASHBACK 0.3% Hari SABTU
(Total TO dari Hari RABU s/d JUMAT Siang)

Dan Bonus REFFERAL 20%
Di bagikan setiap minggu nya ! Hanya di ASLIQQ.info

Syarat dan ketentuan Bonus CASHBACK & REFFERAL, Silahkan di klik: http://www.asliqq.org/body/carabermain/promo.html

segera daftarkan diri anda sekarang

Balas

Bermanfaat sekali,jangan juga lupa mampir di sini KESEHATAN

Balas

Bermanfaat sekali,jangan juga lupa mampir di sini >> http://topiklurus.blogspot.com/search/label/Kesehatan?&max-result=6

Balas

bahaya juga sih efeknya, kalau gk mau cemas ya hidup lempeng dan jujur jujur saja

Balas

Trimakasih artikelnya sangat membantu
Untuk Anda Yang sedang mencari Obat Sipilis Kencing Nanah ampuh Silahkan kunjungi Website kami di http://obatsipiliskencingnanahampuhdenature.blogspot.com

Balas

Dapatkan Jutaan Rupiah Dengan Cuma Cuma
Hanya Di SumoQQ.Net
Real Website Real Player, Real Winner
Silahkan Buktikan dan Bergabung Bersana kami
Dan Raih Bonus Extra Jumbo :
- Bonus Extra Jumbo Rollingan
- Bonus Refferal Seumur Hidup
CS Ramah & Profesional Siap Melayani 24 Jam
Proses Transaksi Di Jamin Super Cepat
Kartu Bagus (Easy To Winn)
Support 6 Bank Local
Minimal Deposit & Withdraw 15Rb
Jangan Mikir Lagi Bos !!
Jalan dan Kesempatan Sudah Ada Di Depan Mata
Jangan Sia2 Kan Kesempatan Yang Ada bos !!
Ingat Bahwa Kemenangan Ada Di Pilihan Anda.
Jadi Jangan Sampai Salah Pilih Situs
Ingin Jadi Jutawan SumoQQ(dot)com Solusimya !!
Hub kami Untuk Info Lebih Lanjut :
Skype : SumoQQ
Fb : SumoQQ
BBM : D8ACD825
Line : SumoQQ
WA : +855 96 497 3259
Link Alternatif :
www(dot)SumoQQ(dot)net
www(dot)SumoQQ(dot)info
www(dot)SumoQQ(dot)org
Join Sekarang !! Kami Tunggu Kehadiran Para Calon Jutawan

Balas

Silahkan mampir untuk melihat mesin-mesin klining berkualitas dengan harga yang kompetitif. http://www.prisindo.co.id

Balas

Excellent Post, thanks for sharing.
drink
film

Balas

Bingung cari situs judi online teraman dan terpercaya di Indonesia?. Mari bergabung bersama kami & nikmati bonus menarik dari kami. Hanya dengan minimal deposit Rp 20.000 saja, anda sudah memiliki peluang untuk memenangkan puluhan juta bahkan sampai ratusan juta rupiah setiap harinya.

Telah hadir situs terpercaya untuk bermain game online

Menyaediakan 8 game dalam satu id
* POKER
* BANDAR Q
* BANDAR POKER
* DOMINO
* CAPSA SUSUN
* ADU Q
* BANDAR 66
* SAKONG

keunggulan bermain di PESONAQQ :

* Minimal deposit hanya Rp 20.000
* Minimal tarik dana Rp 20.000
* Dilayani oleh CS profesional dan ramah, 24 jam online
* Proses Depo & WD super cepat
* No ROBOT MURNI PLAYER VS PLAYER
* Bonus Referal 100% - 200%
* Bonus TO di bagikan tiap hari s/d 0.5%

Untuk Info Lebih Lanjut Contact CS Kami :
*Livechat
* WA : +85511817618
* BBM : 7A996166

Balas

Banyak Jackpotnya & Raih Jutaan Rupiah Setiap Harinya di MWPOKER !!!

- Bonus Member Baru 30%
- Bonus Deposit Harian 15%
- Bonus Rollingan 0.5% (Setiap Minggunya)
- Bonus Referral Tak Terbatas 15% (Hingga Puluhan Juta Rupiah)
- Extra Bonus Dari Turnover Bulanan

Balas

Informasi yang bermanfaat. Kunjungi juga blog kami https://hambaallahkonten3912.blogspot.com/

Balas

mantul infonya, jangan lupa berkunjung ke website saya http://demaslah.blogspot.com/

Balas

Terimkasih gan informasinya, semoga artikel ini bisa jadi referensi untuk web saya http:/klinikraphael.com/

Balas

biasanya cewek gan yang sering cemas, kalau ane sih orang nya nyantai kayak dipantai, hadapi masalah dengan senyuman aja gan :D

Balas

Kami broker dengan lengkap berbagai asset Forex dan Cryptocurrency
DetikTrade Aman dan Terpercaya
Penarikan Tercepat di dukung oleh bank-bank yang terpercaya

Kelebihan bertransaksi di DetikTrade
1. Teregulasi di FCA
2. DetikTrade memberikan Bonus Deposit awal 10%** T&C Applied
3. Waktu ekspirasi 30 detik
4. Perusahaan berdiri sejak 2017 telah mengalami perubahan platform lengkap dengan fitur2 analis dan teknikal trading
5. Deposit & Penarikan menggunakan BANK LOKAL BCA, BNI, BRI dan Mandiri
6. Anda juga dapat uang tambahan dari Bonus Referral 1% dari hasil profit tanpa turnover
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Segera bergabung dan rasakan pengalaman trading yang light, kunjungi website kami DetikTrade

Jika membutuhkan bantuan hubungi kami melalui :
WA : 087752543745

Balas

Siang mas, maaf baru ngeblog lagi. gimana sekarang kabarnya...?

Balas

ok deh

https://www.instructables.com/member/penangkalpetir/

Balas

terima kasih kak untuk info ini

https://infodong.id/bangunan-prefabrikasi/

Balas

visit back

https://infodong.id/pengertian-printer/

Balas

Silahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...

--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Terimakasih atas kunjungannya sobat :)

Copyright © 2013. Rahasia hidup sehat - All Rights Reserved | Template Created by Kompi Ajaib Proudly powered by Blogger