Namun tahukah anda bahwa junk food ternyata tidak baik untuk kesehatan kita, karena junk food tidak mengandung nutrisi yang baik bagi tubuh kita, jadi jika anda ingin sehat tapi tetap mengkonsumsi junk food pastilah anda salah besar.
Menurut penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih membuktikan bahwa mengkonsumsi junk food dapat menyebabkan terjadinya gangguan di otak selain itu memberi efek ketagihan seperti jika berhenti mengkonsumsi makanan junk food akan memicu rasa cemas serta depresi.
 |
| Junk food |
Menurut Dr. Stephanie Fulton, perubahan pola makan dapat menyebabkan timbulnya gejala ketagihan serta sensitivitas yang cukup tinggi terhadap situasi yang menimbulkan stres sehingga mengakibatkan terjadinya pola makan yang buruk.
The International Journal of Obesity memuat penelitian yang dilakukan terhadap tikus putih selama 6 minggu, tahap pertama tikus putih diberikan makanan rendah lemak tahap kedua tikus putih diberikan makanan tinggi lemak.
Hasil dari penelitian tersebut membuktikan bahwa 11 persen tikus putih yang diberikan makanan lemak tinggi terjadi peningkatan pada lingkar pinggang, serta terjadinya perubahan kimia di otak sehingga mempengaruhi emosi serta perilaku mereka.
Penelitian mengenai efek negative dari junk food terhadap otak ini bukan yang pertama kali, beberapa penelitian menunjukkan tingginya mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak trans dapat mempengaruhi funsi otak serta volume otak.
Menurut Dr. Gene Bowman dari Oregon Health and Science University sebaiknya kita menghindari mengkonsumsi makanan junk food yang tidak sehat, karena makanan yang mengandung trans fat tidak hanya buruk bagi jantung tapi juga buruk bagi kesehatan otak.
Oleh karena itu sebaiknya kita sedari dini tidak membiasakan diri untuk terlalu sering mengkonsumsi junk food karena lebih banyak efek negative yang kita dapatkan dengan mengkonsumsi junk food ini, karena kesehatan lebih penting dari apapun juga, semoga artikel mengenai Efek negatif junk food bagi otak ini bisa bermanfaat bagi kita semua.
Simak juga: Bahaya junk food untuk kesehatan
Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel Efek negatif junk food bagi otak . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link Efek negatif junk food bagi otak sebagai sumbernya.
82 comments
Wah ngeri juga ya mas..sama efek buruk yg di timbulkannya...
BalasHarus ngindarin nih...mending perbanyak makan buah aja deh :)
anehnya sob, masih bnyak para penggemar junk food.
BalasJunk Food memang banyak penggemarnya, apalagi di Negara Barat. saya jarang makan Junk Food , karena tau efek samping nya gak baik.. :D
Balasuntung saya ndak pernah makan yang beginian mas..hehe
Balaswah baru tahu.. makasih gan buat infonya :)
Balasmasih belum tau mas apa itu junk food, hehe makasih mas buat bekal nanti pas ketemu makanan yang satu ini
Balasterimakasih mas atnto info kesehatannya.. kebetulan saya tidak pernah makan junk food mas anton.. saya juga kurang suka, nggak tau kena deh, apa memang lidah saya yang terlalu ndeso ya hehehehe.. ternyata junk food punya efek negatif untuk otak kita ya mas.. saya bersyukur kalau gitu di kasih lida ndeso hehehe
Balasiwah ga sehat nh
BalasArtikelnya mantap gan dan sangat membantu ane yang nubi ini
Balassalam kenal dari nubi dan terimakasih untuk postingan ilmunya
salam kenal dari tutorialbelajarseoblog.blogspot.com
Junk Food dikota-kota besar laris manis, meski beresiko tinggi tetap aja laku
Balaswaduh sejak kapan nh sy komen pake kata 'iwah' ?
Balasjunk food ini merupakan makanan favorite saya, tetapi setelah mengetahaui efek sampingnya, harus cari makanan pengganti nih, :D
Balaswah ngeri juga ya mas kalau kita terlalu sering makan junk food ini. Banyak sekali efek negatif nya bagi kesehatan tubuh. Untung saja nggak pernah makan kayak getu hehehe :D
Balasoh iya, itu link internal nya kok sering pakai blogspot.nl (belanda) ya mas. Jauh juga ya target visitor nya. Kalau saya sih lebih suka Indonesia aja. Karena selain nasionalisme, juga jumlah penduduk Indonesia cukup besar. Kalau penduduk belanda mah sedikit mas hehehe :)
Balasiya mbak saya nggak perhatian selama ini, harus dirubah yah kalau gitu hehe...
BalasBahaya juga ya, ternyata dibalik rasa nya yang enak juga di sisipi sifat ketagihan
Balashttp://problogiz-tech.blogspot.com
iya mas, harus segera dikurangi karena junk food ini sangat tidak baik untuk kesehatan.
Balasbagus mbak kalau nggak pernah makan junk food, memang kita jangan sampai menyukai makanan seperti ini karena tidak baik untuk kesehatan.
Balasnah itu baru solusi yang tepat mas, yang alami malah lebih sehat hehe...
Balassoalnya makanannya menggoda mas, apalagi untuk generasi muda saat ini yang suka pergi ke mall, pasti suka makanan ini.
Balasbetul mas Daniel, sebaiknya kita memang menghindari makanan seperti ini.
Balasiya mas Uda ada untungnya juga yah kalau jauh dari kota.
Balascontohnya seperti burger, kentang goreng, hot dog dll.
Balasiya mas Nady, ada untungnya juga nggak suka makanan seperti ini yah hehe...
Balasterimakasih sob salam kenal juga dan sukses selalu :)
Balasiya mas, mungkin karena enak rasanya serta praktis jadi banyak yang suka makanan seperti ini.
BalasIya mas..apalagi nambah usia..harus pinter2 sama selektif..dlm memilah milih makanan.. :)
BalasMbak Rin..emang master ya
BalasTau aja....hehe :)
Kalau bisa dikategorikan saya orangnya kurang menyukai junk food mas kalau beli kalau free ya sikat saja
Balasemang kok mas
Balasjangan bicara soal usia mas Budi,,saya jadi tersungging nih hihi
Balastapi kalau memakannya sekali-kali kalau kepet gak akan apa2 kan mas ?? karena kadang saya suka mengkonsumsi junkfood ini :(
Balasjunk food,,,,,,mendingan lari menjauh daripada bahaya,,,ich ngeri juga mas Anthonie,,,,
Balaskalo kebanyakan makan buah masih lebih baik, paling2 resikonya hanya sakit perut aja ya mas, hehehe :D
Balasuntung saya gak terlalu suka makan junk food mas, jadi masih aman dari resiko gangguan otak yg berbahaya akibat junk food :)
Balasmakasih sharingnya ^^
sama dengan saya berarti mbak indri..hihihi
Balaskalau sekali-kali nggak apa-apa mas, asal jangan terlalu sering :)
Balasiya mbak Indri dan Mas Aan, lebih baik menghindari makanan seperti ini, supaya kita terhindar dari segala penyakit :)
BalasMav deh..kalo ada yg merasa....wkwk :D
BalasHati hati kang dede.larinya...di depan ada lubang loh..hehe :)
BalasKebetulan saya masih senang dengan makanan rumah Mas :)
Balashaha sesama tua dilarang saling mendahului ( kaya bus kuta aja hihi )
Balasahhhh sayamah nggak aneh tuh,,,,biasa saja hihi
Balasjadi, makanan yang baik untuk kesehatan itu seperti apa mas? Apa makanan 4 sehat 5 sempurna itu ya hehe :)
Balaswkwkwkwk master apaan mas,. Saya masih pemula lho hehehe :)
Balaskalau kepengen banget, mungkin bisa nyicip-nyicip aja ya mas sama junk food ini. Jangan sampai makan keseringan, apalagi sampai berlebihan, bisa berbahaya bagi kesehatan :)
BalasWow ternyata ada dampak negativenya juga :(
Balasmampir lagi mas anthonie...
Balasseperti biasa, kunjungan rutin..hehe
gitu toh mas .. ngeri kalau dah mendengar kata depresi
BalasTikus selalu jadi bahan penelitian. kasian... berarti Warteg sama Nasi Padang lebih sehat ya...
Balasada untungnya juga kan mas jadi orang desa... hahahha
Balassaya denger namanya aja baru disini sob, maklum orang kampung, hahaha
BalasTerima kasih infonya, sangat bermanfaat sekali, junk food ternyata makanan yang berbahaya, lebih baik makan buah ^_^
Balasjadi, jangan sekali-kali mengkonsumsi junk food ya mas, soalnya udah tau efek negatif nya. tapi kalau kefefet, mungkin beda lagi ya cerita nya :)
BalasWah saya ketinggalan berita dari artikel Mas Anthonie nih
BalasNyimak nih Mas sambil nyusul pake sepedah. Ternyata bahaya nay
Besar juga yah Mas Junk Food bagi otak makasih atas info kesehatanya
Selamat Tahun baru 2014 semoga semakin sukses Mas Anthonie :)
Saya yang masih anak-anak di bawah umur boleh kan
BalasKang Dede Mas Pur, Mbak Indri Mas Anthonie all nyimak
Di artikel Mas Anthonie ini..? hhhh :)
Untung saja di Kampung saya gak ada Junk food tuh Mas
BalasYah paling ada nya goreng pisang goreng Ubi, sama gado-gado hhh
umur boleh tua tapi semangat masih ABG... abege tua maksudnya heheeh
Balaswah ternyata efek negatif junk food ngeri juga ya mas... jadi ngeri saya mengkonsumsi junk food...
BalasAlhamdulillah saya bukan penikmat junk food :)
Balasserius deh saya baru tahu mas, makasih banyak ya udah share.
Balasjadi nambah ilmu deh abis nemu yang beginian hihihihi
berbagai peristiwa dan pengalaman di tahun 2013 telah kita lewati bersama. Kenangan dan pengalaman pahit maupun manis, kita rasakan semua nya. Semoga ditahun 2014 ini kita semua bisa meningkat dalam segala hal ya mas :)
BalasSelamat tahun baru 2014 mas anthonie :)
semoga makin sukses aja ngeblog nya :)
berarti bocah tua nakal dong mang :D
Balasmakanan sehat semua itu mas Karrys :)
BalasAmiiiin.....
Balaskalimat ucapannya bisa menambah koleksi kata-kata sms mas Nady nih :D
junk food memang lezat,, karena itu orang akan rela menukar kesehatannya dengan makanan ini :)
Balasiya betul mbak 4 sehat 5 sempurna itu yang paling baik hehe...
Balasjustru yang terlalu sering itu yang tidak baik, lebih baik dihindari atau dikurangi mbak :)
Balasiya sob, makan buah jauh lebih baik untuk kesehatan kita :)
Balaskalau terpaksa yah nggak apa-apa mbak yang penting jangan terlalu sering.
Balasiya mas Karysta, makasih :)
BalasSelamat Tahun baru 2014 juga mas, semoga sukses juga buat mas Karysta :)
kalau bisa kita menghindari makanan seperti ini mang :)
Balasiya mbak Ririn, kita harus belajar dari kegagalan di masa lalu dan semoga di tahun yang baru ini kita akan semakin sukses lagi.
BalasSelamat tahun baru 2014 juga buat mbak Ririn dan kang Ucup dan sahabat blogger semuanya :)
semoga kang Ucup tidak tergoda dengan makanan seperti junk food ini yah kang :)
Balasiya betul kang ucup, katanya sih dengar-dengar junk food itu enak. Tapi nggak tau juga sih soalnya saya belum pernah makan hehehe :D
Balaskalau mau nyoba sekali-kali nggak apa-apa mbak supaya nggak penasaran tapi jangan keseringan :)
BalasMakasih infonya mas, bisa jadi alasan untuk melarang anak2 makan junk food, kalau saya sih seleranya tradisional mas, getuk, tiwul, grontol, dan sejenisnya .. hehehe
Balasmakanan tradisional yah mas, tapi menyehatkan hehe...
BalasBlog mas anthony sudah saya follow. kalau boleh follow blog saya :)
Balassudah saya follow back mas, makasih :)
BalasWah, untung ndak suka (tapi kalau dikasih masih mau).
BalasHalo bung Anthonie. Sudah melihat film inikah?:
Food, Inc. (2008) Robert Kenner
Untuk hiburan. Salam.
Belum pernah lihat sih, makasih mas nanti coba saya lihat :)
BalasSilahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...
--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terimakasih atas kunjungannya sobat :)