Rasa manis karena banyaknya kandungan gula dan juga banyaknya kandungan soda membuat minuman ini begitu digemari bahkan banyak yang sampai ketagihan dengan minuman ini karena memang minuman soft drink memberi efek ketagihan bagi tubuh, tapi apakah minuman soft drink ini baik untuk kesehatan?
Menurut beberapa penelitian serta yang dilansir oleh Boldsky ternyata minuman bersoda atau soft drink ini bukanlah minuman yang sehat dan tidak layak untuk dikonsumsi setiap hari bahkan sebaliknya banyak efek buruk dari minuman soft drink ini, apa saja efek buruknya simak ulasannya di bawah ini.
Efek buruk dari minuman bersoda atau soft drink bagi kesehatan:- Mengandung kalori yang tinggi sehingga dapat memicu kegemukan bagi tubuh karena itu jika anda tidak ingin memiliki tubuh yang gemuk sebaiknya kurangi atau jika mungkin menghentikan mengkonsumsi minuman bersoda sama sekali.
- Merusak enamel gigi, kandungan gula dan asam dalam minuman bersoda sangat buruk untuk kesehatan gigi jadi sebaiknya hindari terlalu sering mengkonsumsi minuman ini.
- Kandungan gula yang tinggi dalam minuman bersoda sangat tidak sehat bagi tubuh karena dapat meningkatkan resiko penyakit diabetes, jadi sebaiknya berhati-hati mengkonsumsi terlalu sering dalam jangka waktu panjang akan mengakibatkan terjadinya penyakit diabetes.
- Jika anda sering minum minuman bersoda menyebabkan kalsium di dalam tubuh misalnya tulang menjadi terserap sehingga dapat meningkatkan resiko batu ginjal dan asam fosfat yang tinggi akan berpengaruh terhadap batu ginjal selain itu mengkonsumsi minuman bersoda dapat mengakibatkan ketidakseimbangan mineral dan asam di dalam tubuh.
- Kandungan asam fosfat dalam minuman bersoda jika bercampur dengan asam klorida di dalam pencernaan akan mengakibatkan terjadinya gangguan pada sistem pencernaan sehingga pencernaan menjadi kurang sehat.
- Minuman bersoda ternyata dapat menyebabkan dehidrasi karena kandungan gula yang tinggi serta kafein dalam minuman bersoda dapat memicu terjadinya kekurangan cairan tubuh.
- Efek buruk lain dari seringnya mengkonsumsi minuman bersoda adalah memicu terjadinya osteoporosis atau keropos tulang beberapa penelitian telah membuktikan efek buruk dari minuman bersoda ini.
- Kandungan kafein yang tinggi di dalam minuman bersoda mengakibatkan terjadinya rasa gelisah, tegang, meningkatnya tekanan darah.
Itulah efek buruk dari sering mengkonsumsi minuman bersoda atau soft drink untuk kesehatan, tingginya kadar gula dalam soft drink membuat minuman ini memberikan efek ketagihan jadi jika anda lebih menyayangi tubuh anda sebaiknya membatasi mengkonsumsi minuman bersoda mulai sekarang agar tubuh anda tetap sehat dan terhindar dari berbagai gangguan kesehatan.
Semoga bermanfaat.
Simak juga artikel sebelumnya: Perut kembung cobalah makanan ini
Sumber: merdeka.com/sehat
Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel Efek buruk soft drink untuk kesehatan . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link Efek buruk soft drink untuk kesehatan sebagai sumbernya.
26 comments
Ternyata terlalu banyak mengkonsumsi soft drnk tidak baik untuk kesehatan ya Kang.
BalasSalam
Dulu lagi saya bujangan sempet seneng juga sih mas hehe
Balasfaktor U.. jd ngurangin malah jarang skrng minuman bersoda.. :)
Thx mas udah ngingetin kembali ya :)
serem jg ya Mas..!, pernah jg baca ...lepas lomba minum sofdrink ada org yg langsung mati Mas..!, diakibatkan karena jantung memompa trlalu cepat..!,
Balasbetul kang Indra sebaiknya memang jangan terlalu sering mengkonsumsi minuman soft drink ini karena kurang baik untuk kesehatan jika terlalu sering.
Balasya baguslah mas bud kalau sekarang sudah jarang karena memang kurang bagus untuk kesehatan.
Balasbetul mas Uda sebaiknya dikurangi mulai sekarang karena banya efek negatifnya untuk kesehatan.
Balaswah serem juga yah mas, saya malah baru denger kalau ada yang sampai meninggal karena minum minuman ini.
BalasThanks! We should reduce the intake of soft drinks!
BalasSelain itu bisa buat penghematan pengeluaran jg kan mas :)
Balasiya nih mas,gigi saya yang tepi udah pada kropos,aku gak suka makan coklat tapi sering minum minuman berkarbonat,apakah ini efeknya ya?
BalasKadang orang merasa keren kalau minum soft drink, eh ternyata berdampak buruk..
BalasSesuai untuk rujukan mengarang, thanks sharing
BalasMakasih tas shrinknya
Balaswah ternyata banyak juga efek buruknya ya mas.. bersyukur saya memang kurang suka dengan softdrink mas.. karena saya merasa kembung kalau minum softdrink hehehehe
BalasWah memang kita perlu hati-hati kalau begitu, karena memang soda selain mengandung zat gula berlebih itu bisa bikin gemuk. Apalagi zat asamnya itu yang bikin perut kembung.
BalasSekalipun pada saat masuk angin soda itu bisa membantu untuk mengeluarkan angin.
Yang terpenting kita bisa menguranginya dan meminumnya pada waktu tertentu.
Kalau mas sendiri apa udah jarang meminumnya?
saya sudah jarang minum minuman seperti ini mas, paling sebulan sekali itu juga kalau pas pengen :)
Balasyah bagus kalau nggak suka mas, jadi terhindar dari efek buruk minuman ini :)
Balassama-sama mas Mahsus :)
Balassama-sama Yvon, makasih kunjungannya :
Balasiya betul mas Rianda, memang kurang bagus minuman ini untuk kesehatan :)
Balasbisa jadi mas, sebaiknya dikurangi aja mas :)
Balasiya mas kan bisa ditabung siapa tahu bisa beli rumah yah hehe...
Balasminuman bersoda selain enak tapi juga ada efek sampingnya, tapi kalo minumnya tidak keterlaluan apa masih ada efek sampingnya?
Balasudah gak bisa dibantah lagi gan...kalo makanan ataupun minuman softdrink pasti bahaya bagi tubuh.. mendingan yang alami saja...
BalasKalau sekali-kali sih nggak apa-apa mbak asal jangan keseringan :)
BalasBetul mas, minuman soft drink sebaiknya dikurangi dan kalau bisa dihindari.
BalasSilahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...
--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terimakasih atas kunjungannya sobat :)