Untuk remaja mungkin mengalami jerawatan adalah hal yang sangat menyebalkan, sehingga lebih banyak mengurung diri di kamar karena malu bila penampilannya menjadi tidak enak dipandang, keadaan ini akan sangat buruk bagi mereka karena membuat mereka tidak bisa beraktifitas dan melakukan hal-hal yang lebih bermanfaat bersama orang lain di luar.
Jerawat bisa timbul karena banyak faktor mulai dari gangguan hormon, stres, kurangnya menjaga kebersihan, makanan yang dapat memicu terjadinya jerawat atau karena polusi, dengan tahu faktor penyebabnya maka kita bisa lebih mudah untuk mengatasinya sehingga jerawat dapat kita minimalisir dengan baik.
Namun anda tidak usah kuatir meskipun ada makanan yang dapat memicu terjadinya jerawat tapi ada juga makanan yang ternyata dapat mengatasi timbulnya jerawat seperti yang dilansir oleh indiatimes.com.
Beberapa makanan untuk mengatasi jerawat membandel secara alami diantaranya:Bayam
Sayuran hijau ini mengandung vitamin A yang bermanfaat untuk mengatasi jerawat selain itu dengan sering mengkonsumsi bayam, kandungan klorofil dalam sayuran hujau ini sangat baik untuk membersihkan bakteri dan juga racun yang tidak dapat dikeluarkan oleh tubuh di dalam pencernaan serta aliran darah, sehingga kulit wajah menjadi tampak bersih dan sehat secara alami.
Kunyit
Salah satu obat alami yang bermanfaat untuk mengatasi bakteri internal dan juga racun penyebab timbulnya jerawat, dan manfaat lainnya dari kunyit ini adalah dapat membuat kulit wajah kita menjadi lebih sehat alami dan bersih.
Wortel
Kandungan vitamin A dalam wortel sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat serta menyembuhkan jerawat lebih cepat karena kandungan beta karotennya selain baik untuk kesehatan mata juga efektif untuk mengatasi jerawat yang membandel.
Coklat
Cobalah mengkonsumsi coklat asli yang tanpa kandungan gula di dalamnya karena coklat mampu mengatasi asam pemicu jerawat serta peradangan selain itu coklat juga dapat meningkatkan aliran darah pada kulit kita sehingga kulit wajah tampak lebih sehat, awet muda dan segar.
Ikan salmon
Sudah tidak diragukan lagi manfaat akan ikan salmon ini bagi kesehatan tubuh kita, selain baik untuk jantung karena mengandung asam lemak omega-3 juga sangat baik untuk kesehatan kulit kita karena efektif untuk meningkatkan produksi kolagen kulit serta baik untuk mengatasi peradangan kulit karena jerawat.
Itulah beberapa makanan untuk mengatasi jerawat membandel yang bisa kita coba saat kita mengalami jerawat yang tidak kunjung sembuh, selain menggunakan pengobatan alami perlu juga dibarengi dengan mengkonsumsi makanan-makanan tersebut agar jerawat dapat segera diatasi secara alami dan aman bagi tubuh dan kulit kita.
Semoga bermanfaat.
Simak juga artikel lainnya Cara menghilangkan bekas jerawat
Sumber: Merdeka.com
Facebook Comments
Terima kasih telah membaca Artikel 5 Makanan untuk mengatasi jerawat membandel . Jika Anda ingin Copy Paste Artikel ini, Harap cantumkan Link 5 Makanan untuk mengatasi jerawat membandel sebagai sumbernya.
22 comments
wah ternyata coklat kalau tanpa kandungan gula bisa mengatasi jerawat ya mas, saya kira coklat itu justru menimbulkan jewawat
BalasSayuran wortel ikan juga bisa mengatasi jerawat ya mas anthonie baru tahu saya. makasih atas tips sehatnnya mas
Balasbaru tau ya kang jery..? berarti sama dong kaya saya kirain teh coklat hanya jajanan anak saya nyatanya ada manfaat buat ngatasi jerawat. pantesan anak saya yang 2 tahun belum tumbuh jerawat sering makan coklat sih *salam canda
Balasbagus juga nih kalau kita rajin mengkonsumsi makanan ini, sehingga jerawat pada menjauh ya mas
Balassalmon aja yg jarang memakannya
Balasmakasih tipsnya mas
wahh kebetulan sekali nih mas eka jerawat di muka saya ini agak bandel jadi saya izin makan wortel aaja deh yang murah meriah + banyak di rumah biar wajah saya makin bersih dari jerawat
Balasjerawat memang menyebalkan, saya suka cokelat dan ikan salmon
BalasKunyitnya itu diapain ya mas, dimakan atau dioleskan aja..
BalasBisa dengan diminum airnya atau dengan dihaluskan lalu dioleskan pada wajah.
Balasiya mas, jerawat memang menyebalkan, silahkan dicoba tipsnya
Balaswortel juga bagus mas, silahkan dicoba
Balasmemang mas saya juga jarang, soalnya ikan salmon memang agak mahal jadi jarang orang yang mengkonsumsinya.
BalasBetul mbak Ririn, buat antisipasi biar nggak jerawatan perlu dicoba makanan di atas
BalasIya mas Karysta, silahkan dicoba makanannnya biar nggak jerawatan
Balascoklat memang bagus mas untuk dikonsumsi asalkan yang tidak mengandung gula didalamnya
BalasKalau saya malah sekarang gak masalah kalau punya jerawat. Anggap saja masih anak muda dan kembali muda.
Balaskalo jerawat nya nggak bandel,dimana sob,, ??
Balaswkwkwk
thanks infonya..bermanfaat sekali..
Kalau cuek malah jerawatnya hilang mas, sip hehe...
BalasYah baguslah mas hehe...
Balassaya suka sayur bayam, apalagi pas masih hangat dan sayurnya bening. enak itu mas.
Balasbayam tu enaknya dipecel,,,nyam,,,nyam,,,
BalasWah pasti enak mas, saya juga suka kalau makan sayur bayam atau pecel
BalasSilahkan berkomentar sesuai dengan isi artikel...
--------------------------------------- Mohon perhatiannya --------------------------------------------
1. Dilarang spam disini ya...
2. Dilarang menaruh link aktif di komentar, pasti akan dihapus.
3. Maaf sobat, menaruh URL atau link mati di komentar juga akan dihapus.
4. Komentar yang mengandung unsur iklan, sara maupun pornografi akan dihapus juga.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Terimakasih atas kunjungannya sobat :)